Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 300,24g.
Frühstück: 오뚜기 3분 카레. Mittagessen: 오리온 눈을감자 (56g), 식빵. Abendessen: 양반 밤단팥죽, 단감, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 가지볶음, 해남 고구마. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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