Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Блины, Кофе, Сахар, Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Mittagessen: Манник, Кофе, Сахар, Гуляш из Свинины, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Груша, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
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