Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
|