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83,6
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Творог 5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Ферма Йогурт Злаки, Зеленый Чай. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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