Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Гауда, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Брокколи Тушеные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Тушеная. Abendessen: Капуста Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Сладуница Шокорешки, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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