Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Natur Foods Миндаль. Mittagessen: Лаваш Южный (Магнит) Лаваш, Магнит Морковь Свежая, Лебедянь Молоко Творог 0%. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Белая Дача Капуста с Морковью, Окское Желток, Лаваш Южный (Магнит) Лаваш, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Лаваш Южный (Магнит) Лаваш. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|