Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Roniya Финики, Белоцерковский Творог 0%, Яготинский Ряженка. Mittagessen: Толстолобик, Nestle Nesquik, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта. Abendessen: Roniya Финики, Белоцерковский Творог 0%, Nestle Nesquik, Яготинский Ряженка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Libeert Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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