Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Yeşil Elma, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Peyman Vişne Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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banu2221's Gewichtsverlauf
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