Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: Кофе, Оладьи на Кефире, Фрукты в Шоколаде, Джемы и Варенья, Сметана 15%. Mittagessen: Лимон, Лимонный Сок, Авокадо, Базилик, Конфета, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Нут (Вареный). Abendessen: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра Красная, Запеченный Картофель, Капуста. mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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