Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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118,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Chabrior Madeleines Coquilles, Café Régulier. Mittagessen: Banane, Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Sauce Béchamel, Jambon, Endive. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
marche - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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