Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
62,8 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2018:
1183 kcal Fett: 50,70g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 106,42g.   Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Батон Молочный, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Mittagessen: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Тольяттимолоко Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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