Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2223 kcal
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Fett: 109,79g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Poedersuiker, Jordans Crunchy Naturel, Carrefour Platte Kaas 0%, Fruitsalade. Mittagessen: Mayonaise, Groentensoep, Zelfgemaakte Frieten, Chocolademousse, Biefstuk. Abendessen: Salami, Crêpe (Neutraal), Body & Fit Whey Perfection, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Delhaize Nicnac met Suiker, Activia Aardbei 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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