Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 89,37g.
Mittagessen: 바나나, 연세 무첨가 검은콩두유. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 김치, 오이 (껍질 포함), 사과, 브로콜리, 방울 토마토, 현미밥, 돼지앞다리, 두부. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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