Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Galletas, Café, Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno. Mittagessen: Ravioles con Salsa de Tomate. Abendessen: Té (Infusión), 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Café, Tremblay Queso Cremoso, Pan Integral. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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