Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Батон, Великолукский Мясокомбинат Свиной Окорок Тамбовский. Abendessen: Valio Сметана 42%, Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Мороженое готовое, Большая Кружка Молоко 2,5%, KDV Печенье Forsite. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ananazig's Gewichtsverlauf
|