Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Leite. Mittagessen: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leites. Abendessen: Cenouras, Beterrabas, Coxão Mole, Macarrão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Lancy (30g), Salada de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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