Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: Roti Gandum, Ceres Choco Topping. Mittagessen: Perkedel Kentang, Cabai Merah atau Rawit, Keripik Singkong, Soto Daging. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mutia Pancolli's Gewichtsverlauf
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