Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Чернослив, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье Черничное, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Abendessen: Макароны с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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