體重49.3kg BMI18.6 體脂肪率24.7% 骨格筋率27.7% 基礎代謝1126kcal 內臟脂肪2 身體年齡27歲
|
49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 179,35g | Eiw: 210,57g | Kohlh: 235,84g.
Mittagessen: 魷魚羹米粉, 豆干, 地瓜葉, 豬耳朵, 雞蛋(整個), 海帶(加醬油). Abendessen: 龍鳳 冷凍青花菜, Egg, 五木 馬祖老酒細麵. Snacks/Sonstiges: 紫菜蘇打餅. mehr...
|
konstantes Gewicht
|