Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Варенье Черничное, ВкусВилл Масло Икорное, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Глобус Запеканка из Творога. Mittagessen: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Abendessen: Мёд, Чай, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashaush's Gewichtsverlauf
|