Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Nestle Nesquik, Haferflocken Овсянка, Козуб Спельта Хлопья. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Roniya Финики, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыр. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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