Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Помело, Мандарины, Брынза, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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