Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Бутерброд с Семгой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Греческий Салат, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Белая Дача Салат Тоскана, Стейк Лосося Запечённый в Фольге. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina5987's Gewichtsverlauf
|