Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Abendessen: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristofersha's Gewichtsverlauf
|