Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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78 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Udang, Sayur Campuran, Makaroni, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya, Air Kelapa. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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