Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Grow Food Творожная Запеканка с Кокосом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа . Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Вино, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Мандарины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|