Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2012:
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1003 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 11,58g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, bacon, scrambled egg. Mittagessen: Water, Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce, Pork Roast, Cucumber, Ranch Dressing. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WendyCav's Gewichtsverlauf
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