Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Bombbar Джем Ананасовый, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Mittagessen: Кувшинка Сыр Сулугуни, Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Малиной, КВЭН Котлеты из Кальмара, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Джем Ананасовый, Дивинка Отруби Овсяные, Зеленые Листья Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|