Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 26,99g | Kohlh: 6,17g.
Frühstück: Царицыно Грудинка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Петмол Сливки 33%, Арахис, Арахис. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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