Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Folgers Black Silk. Mittagessen: Hot Pockets Four Cheese Pizza. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Vegetables, Ore-Ida Tater Tots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia , TruMoo Chocolate Whole Milk. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Yoga - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tempest22's Gewichtsverlauf
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