Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белебеевский Сливочный Сыр, Увелка Каша Ячневая. Mittagessen: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Увелка Каша Ячневая, Салат капустный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Дружба. Abendessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Пятерочка Банан, Кефир 2,5%, Творожные кексы, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сливочный Сыр, Стародворье Ветчина Фермерская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|