Ну вот, съела норму ккал, выспалась, и сразу - 900 грамм после вчерашнего огромного полюса)
|
75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Бела Слада Мягкая Карамель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Просто торт, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Юбилейное Печенье Традиционное, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Хурма, Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|