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güne 300 gr gitmesi ile uyanmak super
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135,7 kg
Bisher verloren: 79,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Salatalık, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hunterssss's Gewichtsverlauf
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