Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Зимняя вишня, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Кофе, Оливковое Масло, Рубленые котлетки, Агро-Альянс Рис Рубин. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Рубленые котлетки, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|