Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Акконд Суфаэль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Жареные Кальмары. Mittagessen: Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Красная Цена Сыр Гауда, Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский. Abendessen: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Акконд Добрянка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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