Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Dada Ayam. Abendessen: Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Tart, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tart. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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