Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3180 kcal
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Fett: 177,87g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 259,02g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Настюша Батон Подмосковный, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Mittagessen: Яблоко Голден, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Суп из Говядины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Люля-Кебаб, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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