Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2010
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1741 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Mittagessen: lean cuisine roasted honey chicken. Abendessen: Fried Ice Creme, Chips & Salsa, fajita, Fajitas. Snacks/Sonstiges: Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Spent the weekend with family eating way too much. I guess I'm lucky I only gained 1lb back...
21 Jun 10 vom Mitglied: deb_bluerose
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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