Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 378,25g.
Frühstück: Etixx Energy Gel, Fage Total 0%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade. Mittagessen: Suiker, Colruyt Everyday Pannenkoeken. Abendessen: Aldi Gouda Jong 48+, Prepare, Krentenbol, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Pistolet. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, LU Abc Letterkoekjes, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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