Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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84 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Сервелат, Белый Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Клементины, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, МарС Марс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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