Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 5,12g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Abendessen: Ikan, Terung, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Sawo, Belimbing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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