wild_flower74's Notizen, 22 Dez 18

Итак,кето как стиль жизни:)
Цель-28кг down
103,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 23,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2018:
1758 kcal Fett: 151,79g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 13,44g.   Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Пирятин Сыр Российский, Рудь Шпинат. Mittagessen: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 33%, Сильпо Свинина Ошеек , Приготовленная Брокколи (Замороженная). mehr...
2512 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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