Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 77,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Красная Цена Грецкий Орех, Ferrero Mon Cheri, Варенье Абрикосовое (Домашнее), ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Abendessen: Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ежики с Морковью (Домашние). mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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