Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2012
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136,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
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2210 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 258,17g.
Frühstück: Diet Coke (Can), Nonfat Plain Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Plums. Mittagessen: Pickles, Lettuce, Onions, Egg Salad, Cheddar Cheese, Farmer's Rye (Bauernschnitten). Abendessen: Chile Relleno, Brussels Sprouts, Zesty Italian Dressing & Marinade, Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Sonstiges: Jalapeno Potato Chips, Aplets & Cotlets, Almond & Coconut Snack Bar, Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Diet Coke (Can). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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