Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Mittagessen: Картофель Фри, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Gold Food Курага. mehr...
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3694 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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