Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мармелад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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