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體脂41.2 M-4.4 F-24.5
No stool
9天假吃了8頓大餐，總結胖了1.7公斤
該收心，回歸正常，繼續努力💪💪💪
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: 豬耳朵, 陽春麵, 豬大腸, 滷蛋, 麥當勞 (McDonald's) 卡布奇諾. Abendessen: 櫛瓜, 橄欖油, 芹菜, 四季豆, 烤魚. Snacks/Sonstiges: Meta 纖維粉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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