Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Славянка Царство Нептуна, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белебеевский Сливочный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Кукурузоблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Вобла Вяленая, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Творожные кексы, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|