Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: Апельсин, Nestle Fitnes Хлопья, Петропавловское Молоко 1,5%, Активиа Творожно-Йогуртная. Mittagessen: Хлеб Рижский, Черный Принц Сыр, Полезный Продукт Хумус, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Курт, Kinder Kinder Сюрприз, Петропавловское Молоко 1,5%, Bombbar Протоин, Bio National Семена Чиа, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Food Master Ряженка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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