Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дикси Мандарины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Оладьи На Кефире С Яблоками , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Сырники С Сыром “Рикотта»-2. Brunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Mittagessen: Grow Food Курица Терияки , Teriyaki Sauce , Menza Рис на Пару, На Парах Овощи На Пару , Fried Shrimp. Nachmittagstee: Fortune Cookie. Abendbrot: Оладьи На Кефире С Яблоками , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Abendessen: Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|